Aujourd’hui, je te propose une « Affirmation positive « . Tous les mois, le 30 plus précisément, je te proposerai une nouvelle affirmation… Pour février, on avisera. Tu te demandes ce qu’est une affirmation positive et comment ça marche ? Si oui, reste avec moi ; si tu ne poses pas la question, passe directement à l’image en bas. Il a été prouvé que le cerveau c’est un peu comme de la pâte à modeler. Si on lui répète quelque chose suffisamment souvent et suffisamment longtemps alors il s’en imprègne et le rend vrai. Donc, une affirmation positive, c’est une petite phrase représentant le changement que l’on veut matérialiser dans sa vie et que l’on va répéter à haute-voix, en y mettant suffisamment de conviction pour qu’au bout du compte, le cerveau s’en imprègne.
La rédaction d’une telle affirmation obéit à quelques règles :

• il faut qu’elle soit dans une forme positive car le cerveau ne comprend la forme négative. Je m’explique pour toi « je passe une bonne journée » et « je ne passe pas une mauvaise journée », c’est sensiblement la même chose. Sauf que dans le premier cas, ton cerveau comprend « je passe une bonne journée » et dans le deuxième  » je passe une mauvaise journée » : il a zappé la négation. Au final, avec l’affirmation « Je ne passe pas une mauvaise journée », tu risques d’en vivre de plus en plus alors que tu as souhaité le contraire.